随着互联网的快速发展，网络安全和隐私保护变得越来越重要。谷歌浏览器作为全球使用广泛的浏览工具之一，其安全性和隐私设置备受关注。为了确保在使用谷歌浏览器时的信息安全和个人隐私，用户可以采取以下几个有效措施。

首先，及时更新浏览器是保持安全性的基础。谷歌浏览器会定期发布安全更新，修复已知的漏洞和安全问题。因此，确保浏览器处于最新版本是保护隐私和安全的第一步。用户可以在浏览器设置中开启自动更新功能，确保自己始终使用的是最新版本。

其次，合理使用隐私设置。谷歌浏览器提供了多种隐私设置，用户可以根据自身需求进行调整。例如，可以通过“隐私与安全设置”中的“网站设置”来管理哪些网站可以使用 cookies、定位服务、摄像头和麦克风等功能。此外，用户还可以启用“防跟踪”功能，以减少第三方广告商对其行为的追踪。

另外，谨慎选择扩展程序也是提升安全性的关键。虽然浏览器扩展程序可以增加许多实用功能，但不安全或不可信的扩展可能会带来隐私泄露的风险。因此，用户应仅从可信的来源下载和安装扩展，定期审查已安装扩展的权限和必要性，并及时移除不再使用的扩展。

再者，使用强密码和密码管理器是保护账户安全的重要手段。用户在创建账户时，应尽量使用包含大小写字母、数字及特殊字符的复杂密码。同时，考虑使用密码管理器来生成和存储密码，这样可以避免记忆多个复杂密码的困扰。

此外，定期清理浏览数据可以有效防止个人信息被泄露。用户可以在设置中找到“清除浏览数据”选项，定期清理缓存、历史记录和 cookies。这不仅有助于保护隐私，也能提高浏览器的速度和性能。

最后，保持警惕，识别网络钓鱼和诈骗攻击。用户在浏览网页时要时刻保持警觉，避免点击来历不明的链接或下载不明文件。同时，注意网站的安全性，例如查看URL前的“https://”标识，这表示该网站启用了加密连接，更加安全。

总之，保持谷歌浏览器的安全性与隐私需要用户主动采取多种措施。通过定期更新、合理设置隐私选项、谨慎选择扩展、使用强密码和定期清理浏览数据及保持警惕，用户可以有效地提升网络安全与个人隐私保护水平，享受更加安全的上网体验。